1. 確定操作系統類型：我們需要明確你的筆記本電腦所使用的操作系統是什么，因為不同的操作系統打開任務管理器的方法是不同的。常見的操作系統有Windows、macOS、Linux等。

2. Windows系統下打開任務管理器：如果你的筆記本電腦使用的是Windows操作系統，那么可以通過以下幾種方式打開任務管理器： a. 快捷鍵：按下鍵盤上的Ctrl+Shift+Esc組合鍵，可以直接打開任務管理器。 b. 右鍵點擊任務欄：在任務欄上右鍵點擊，然后選擇“任務管理器”選項，可以打開任務管理器。 c. 運行命令：按下鍵盤上的Win+R組合鍵，彈出運行窗口，輸入“taskmgr”，然后按下回車鍵，也可以打開任務管理器。

3. macOS系統下打開任務管理器：如果你的筆記本電腦使用的是macOS操作系統，可以通過以下幾種方式打開任務管理器： a. 快捷鍵：按下鍵盤上的Option+Command+Escape組合鍵，可以打開活動監視器，它類似于Windows系統的任務管理器。 b. Launchpad：點擊屏幕底部的Dock欄上的Launchpad圖標，然后在應用程序列表中找到“實用工具”文件夾，打開其中的“活動監視器”應用程序，也可以打開任務管理器。

4. Linux系統下打開任務管理器：如果你的筆記本電腦使用的是Linux操作系統，打開任務管理器的方式因不同的發行版而異。通常可以通過以下幾種方式打開任務管理器： a. 快捷鍵：按下鍵盤上的Alt+Ctrl+Delete組合鍵，可以打開系統設置界面，然后選擇“任務管理器”選項，可以打開任務管理器。 b. 系統菜單：點擊屏幕左上角的應用程序菜單，然后在菜單中找到“系統工具”或“實用工具”文件夾，打開其中的“任務管理器”應用程序，也可以打開任務管理器。

5. 使用第三方工具：除了系統自帶的任務管理器，還有一些第三方的工具也可以用來查看和管理計算機的進程、資源占用等信息。例如，Windows系統下的Process Explorer和macOS下的Activity Monitor都是常用的第三方任務管理器軟件。

通過以上方法，你可以根據你的筆記本使用的操作系統類型選擇合適的方法來打開任務管理器。無論是哪種操作系統，任務管理器都是一個非常重要的工具，可以幫助你監控和管理計算機的運行狀態，及時發現和解決問題。